Jak pomagamy?
W Fundacji Bo Jesteś wierzymy, że kryzys nie musi być końcem. To może być początek drogi do zmiany.
Jesteśmy obok, kiedy czujesz lęk, smutek, pustkę czy zagubienie. Tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której możesz mówić o swoim bólu i znaleźć kogoś, kto Cię wysłucha
Oferujemy:
dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
by odbudować więzi.
by uczyć się radzić z emocjami i nie być samemu.
O nas
Fundacja zrodzona z potrzeby serca
Fundacja Bo Jesteś powstała, aby nikt nie czuł się niewidzialny w swoim cierpieniu.
Założyli ją ludzie, którzy wierzą, że relacje leczą – że obecność, rozmowa i wsparcie drugiego człowieka zmieniają życie.
Nasz zespół tworzą psychoterapeuci, psychologowie i osoby z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi i rodzinami. Ale przede wszystkim – ludzie, którzy potrafią słuchać i być blisko.
Bo jesteś ważny. Bo jesteś wart troski. Bo jesteś wart obecności. Bo jesteś.
Partnerzy strategiczni
Partnerzy
Aktualności
Warsztaty "Wystarczająco dobre wychowanie"
🤍 Wystarczająco dobre wychowanie – warsztat dla rodziców
Zapraszamy Cię na warsztat, który jest bezpieczną przestrzenią do refleksji, uczenia się i wzmacniania siebie jako rodzica.
Będzie to okazja do bycia bardziej w kontakcie z „tu i teraz” — z własnym ciałem, emocjami i sposobami reagowania, aby lepiej rozumieć siebie i innych. 🧘♀️
To spotkanie dla rodziców, którzy chcą: ➡️ lepiej rozumieć swoje dzieci, ➡️ dostrzegać ich potrzeby i emocje, ➡️ odnaleźć więcej spokoju i pewności w codziennym wychowaniu.
Podczas warsztatów: 🌱 przyjrzysz się temu, czym jest wychowanie i o co w nim naprawdę chodzi 🌱 dowiesz się, jak rozpoznawać i zaspokajać potrzeby dziecka 🌱 nauczysz się, jak rozmawiać z dzieckiem i jak reagować na trudne zachowania 🌱 poznasz „emocjonalne koła ratunkowe”, które pomogą Ci zadbać także o siebie 🌱 poćwiczysz umiejętności sprzyjające współpracy i budowaniu relacji
Warsztaty oparte są na autorskim, sprawdzonym badaniami programie „Wspomaganie rozwoju kompetencji wychowawczych rodziców”, opracowanym przez dr Blankę Poćwiardowską — pedagoga z wieloletnim doświadczeniem w pracy z rodzicami.
📅 Terminy:
10.04.2026 | 17:00–20:30 | Zawiązanie grupy - część integracyjna, o potrzebach dzieci i jak je zaspokajać 17:00-18:45 warsztaty 18:45-19:00 przerwa kawowa 19:00-20:30 warsztaty
11.04.2026 | 9:00–17:00 | Emocjonalne koła ratunkowe dla rodziców, jak nie dać się porwać tornadzie emocji oraz praktyczna nauka umiejętności wychowawczych 9:00-10:30 warsztaty 10:45-12:15 warsztaty 12:30-14:00 warsztaty 14:00-14:45 przerwa obiadowa (obiad we własnym zakresie)* 14:45-17:00 warsztaty *istnieje możliwość zamówienia obiadu u organizatora w cenie 25zł
👥 Grupa do 15 osób (min. 6 uczestników) 💰 Koszt: 150 zł/os. 👩🏫 Prowadzenie: Blanka Poćwiardowska 📞 Zapisy i informacje: 728 816 827
Jeśli czujesz, że chcesz być dla swojego dziecka wystarczająco dobrym rodzicem — ten warsztat jest dla Ciebie.
💚 Bo Jesteś.
Inauguracja działań Fundacji
Z ogromną dumą informujemy, że 12 grudnia odbyła się inauguracja działań Fundacji Bo Jesteś!
Było to spotkanie otwierające działalność Fundacji oraz symboliczny moment rozpoczęcia wspólnych działań na rzecz kondycji psychicznej dzieci, młodzieży i dorosłych.
W tym ważnym dla nas wydarzeniu wzięli udział przedstawiciele środowiska pomocowego oraz lokalni przedsiębiorcy, którzy odpowiedzieli na zaproszenie do rozmowy o odpowiedzialności społecznej i realnych formach wsparcia osób w kryzysie psychicznym.
Dlaczego powstała Fundacja?
W ostatnich latach coraz wyraźniej widzimy, jak wiele osób mierzy się z trudnościami natury psychicznej.
Przewlekły stres, poczucie osamotnienia, kryzysy emocjonalne czy problemy w relacjach dotykają zarówno dorosłych, jak i dzieci oraz młodzież. Jednocześnie dostęp do profesjonalnej pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej bywa ograniczony — przez czas oczekiwania, koszty lub brak odpowiedniego wsparcia w najbliższym otoczeniu.
Fundacja Bo Jesteś powstała jako odpowiedź na te potrzeby — z myślą o tworzeniu miejsca, w którym pomoc jest dostępna, uważna i oparta na relacji.
Inauguracja jako początek współpracy
To spotkanie było przestrzenią do przedstawienia celów, kierunków działań oraz wartości naszej Fundacji, na których opiera się dalszy rozwój inicjatywy. Obecność przedsiębiorców miała dla nas szczególne znaczenie — pokazała, że troska o zdrowie psychiczne jest elementem odpowiedzialności społecznej lokalnego biznesu.
Nasza Fundacja chce budować trwałe relacje z partnerami, którzy dostrzegają potrzebę wspierania działań na rzecz zdrowia psychicznego i są gotowi angażować się w inicjatywy o realnym wpływie społecznym.
Zakres działań Fundacji
Rozpoczynając naszą działalność koncentrujemy się na działaniach, które odpowiadają na rzeczywiste potrzeby osób w kryzysie psychicznym.
Obejmują one m.in.:
- wsparcie psychoterapeutyczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych,
- pomoc rodzinom i parom w sytuacjach kryzysowych,
- działania edukacyjne i profilaktyczne,
- inicjatywy zwiększające dostępność terapii dla osób, które nie mogą skorzystać z pełnopłatnej pomocy.
Każde z tych działań realizujemy z myślą o tym, by osoba szukająca wsparcia nie pozostawała sama.
Przestrzeń oparta na uważności i odpowiedzialności
Fundacja Bo Jesteś to miejsce, w którym ważne są relacje, bezpieczeństwo i czas. Tworzymy przestrzeń, w której można zostać wysłuchanym bez ocen i presji, z poszanowaniem indywidualnych doświadczeń i tempa zmiany.
Inauguracja działań była pierwszym krokiem w budowaniu tej przestrzeni — krokiem wykonanym wspólnie z osobami, które wierzą, że zdrowie psychiczne jest sprawą wspólną.
Zaproszenie do dalszego zaangażowania
Rozpoczęcie działalności Fundacji to jednocześnie zaproszenie do współtworzenia jej dalszych działań. Współpraca z przedsiębiorcami, instytucjami i osobami prywatnymi pozwala realnie poszerzać dostęp do wsparcia psychologicznego i psychoterapeutycznego.
Już dziś pomagają nam:
- Drobex Sp. z o.o.
- BoostHigh Sp. z o.o.
- Unitex Sp. z o.o.
- Strefa Smaku Patryk Szulc
Rozpoczynamy naszą drogę z przekonaniem, że obecność, odpowiedzialność i współpraca mają realną moc zmiany.
O naszej inauguracji informują:
Kontakt
Gdzie jesteśmy?
Znajdziesz nas:
Kraszewskiego 1, 85-240 Bydgoszcz
Pierwsze piętro
Business Park Okole, Budynek Beta, Wejście 1 A
Informacje o parkingu:
Miejsca parkingowe dostępne pod budynkiem Gamma. Bezpłatny parking dla klientów do 2h. Powyżej 2h parking płatny 5 PLN za każdą rozpoczętą godzinę. Płatność tylko w bilonie.
Skontaktuj się z nami:
Zadzwoń: + 48 880 808 431
Napisz: kontakt@fundacjabojestes.org
